Tartışma - Savunma

NEDEN TARTIŞIRIZ ?

Kadınlar erkekler en çok para, seks, kararlar, programlama, değerler, çocuk yetiştirme ve ev sorumlulukları konusunda tartışırlar. Bu tartışma ve görüşmelerin acı kavgalara dönüşmesinin yalnızca tek bir nedeni vardır; sevildiğimizi hissetmemek. Sevildiğini hissetmemek duygusal acıya yol açar ve insanın duygusal olarak acı çekerken sevgi göstermesi güçtür. Erkek bir kadına ne kadar yakınsa farklılık ve anlaşmazlıklarla başa çıkması da o kadar zordur. Kadın erkeğin yatığı bir şeyden hoşlanmadığında o bunu üstüne alınıp kadının kendisinden hoşlanmadığını düşünür. Duygusal gereksinmeleri karşılandığı zaman erkek bu farklılık ve anlaşmazlıklarla başa çıkabilir. Öte yandan, ihtiyaç duyduğu sevgiden yoksunsa savunmaya geçer ve karanlık yanı ortaya çıkmaya başlar.

Çift ve Aile Danışmanı Psikiyatri doktorlarından tavsiye kitaplar

Kaynak : erkekler marstan kadınlar venüsten kitabından

Uzman Psikiyatri Doktoru : Şükran TELCİ

TARTIŞMALAR NEDEN ACI VERİR

İnsana acı veren ne söylediğimiz değil, nasıl söylediğimizdir. Çoğu zaman erkek kendisine meydan okunduğunu hissettiğinde dikkatinin haklı olmaya yoğunlaştırıp bir yandan sevecen de olmayı unutur. İlgili, saygılı ve güven verici bir tonda iletişim kurabilme becerisi otomatik olarak azalır. Ne kadar aldırmaz göründüğünün, eşinin ne kadar incittiğinin farkında değildir. Böyle zamanlarda basit bir görüş ayrılığı bile kadına saldırı gibi görünebilir; bir talep buyruk halini alır. Kadın onun sözlerini kabul etmesi gerektiği zamanlarda bile, doğal olarak bu sevgisiz yaklaşıma direnir. Erkek umursamaz bir tavırla konuşup sonra da neden üzülmemesi gerektiğini anlatmaya kalkışarak bilmeden eşini incitir. Yanlışlıkla kadının onun bakış açısına direndiğini sanmaktadır. Gerçekteyse kadını üzen onun sevgisiz yaklaşımıdır. Erkek onun bu tepkisini anlamadığından, dikkatini nasıl söylediği ne söylediğine yoğunlaştırır. Tartışmayı kendisinin başlattığı yolunda hiçbir fikri yoktur; kadının onunla tartıştığını düşünmektedir. Kadın kendini onun sivri ifadelerinden korumaya çalışırken o da kendi bakış açısını savunmaktadır. Erkek bir kadının incinmiş duygularına saygı göstermezse, onları hiçe saymış olur ve kadın daha fazla incinir. Kendisi umursamaz sözlere ve ses tonuna karşı kadın kadar duyarlı olmadığından erkeğin bu durumu anlaması kolay değildir. Sonuç olarak erkek eşini ne kadar incitip direnişe zorladığının farkında bile olmayabilir.

Aile Danışmanı Psikiyatri doktorlarından tavsiye kitaplar

Kaynak : erkekler marstan kadınlar venüsten kitabından

Psikiyatri Doktoru : Şükran TELCİ

SUÇLAMAKTAN VAZGEÇMEK

Kadın çok fazla verdiğini farkettiğinde , mutsuz olmalarından dolayı eşini suçlama eğilimine girer. Aldığından fazlasını vermenin haksızlığını hissetmeye başlamıştır. Hak ettiğini almamış olsa da, ilişkilerini geliştirmek için, bu soruna kendisinin nasıl katkıda bulunduğunu görmesi gerekir. Kadın çok fazla verdiğinde eşini suçlamamalıdır. Aynı şekilde daha az veren bir erkek kendisine karşı olumsuz ya da isteksiz olduğu için de eşini suçlamamalıdır. Her iki durumda da suçlamak bir işe yaramaz. Çözüm eşlerimizi suçlamak değil; anlayış, güven ve şefkat gösterip onları kabullenmek ve destek olmaktır.

Psikiyatri doktorundan tavsiye kitap

Kaynak : erkekler marstan kadınlar venüsten ktabından

Aile danışmanı Psikiyatrist Uzman Doktor Şükran TELCi

SAVUNMAYA GEÇMEDEN CEVAP VERME

Savunmaya geçmeden cevap vermek aslında hiçbirimize öğretilmiyor. Bu yüzden çoğumuz öğrenilmesi ve pratiğinin yapılması gereken bu tekniği kullanmakta zorlanıyoruz. Yine çoğumuz bir anlaşmazlık anında kendimizi savunmazsak karşımızdakinin bizi zayıf göreceğini, bizi ezip geçeceğini düşünüyoruz. Sakinliğinizi koruyabilir ve ezilmeyi reddedebilirseniz, emin olun gücünüzü geri kazanacaksınız. Saldırı, inziva, savunma ve kızışma döngüsünü kırabilmek için savunmaya geçmeden cevap vermeyi öğrenmek gerekiyor.

Uzman psikiyatri Doktoru Şükran TELCİ

Kaynak : zor ailede büyümek kitabı